アメスピライトを１日３/４箱くらいのペースでしたので、全然ヘビースモーカーではありませんでしたが、過去のレポートを読みなおしてみると達成感を感じます。
思い返すと初めの１ヶ月は辛かったですね。タバコに対する片思い感とニコチン欲求が。。
前回レポートと同様に変化は特に無しですがあえてあげると、立ちくらみ症状がかなり良くなったと思います。禁煙することで間接的に変わった食生活が主な要因と思われます。
CDの下の棚から上へチェックしようと立ち上がるときは、ほぼ100%目の前が暗くなるほど頻発していましたが、そういえば最近全く無くなったなあと、ふと実感しました。
それと、ポケットの寂しい感が未だに抜けません。笑。
約１０年間、ケータイ、財布、タバコとライターは常に持ち出すものだったので、ケータイと財布だけになると"持ち物欠けてるシグナル"を受け取って、ソワソワポケットあたりを触ってしまう症状も。笑。